春困秋乏夏打盹 冰在春天融化 花在春天绽放 燕在春天飞回 你在春天打瞌睡 …… 明明是万物复苏的季节 白天却总是打不起精神 晚上又迟迟难以入眠 别愁,吃些这! 让你踏踏实实睡一晚
最近新茶陆续上市了 都说“明前茶,贵如金” 但其实春季养生除了泡茶 还能泡“花茶” 花花草草不仅长得艳丽 有些还可能是常用的植物类中药 具有治病养生的功效
前段时间,“中药版酸梅汤”在网络平台上爆火,多地中医院的酸梅汤方剂供不应求。 用中药材熬出来的酸梅汤,到底好不好喝? 所谓“更适合中国宝宝体质的朋克养生”到底适不适合自己呢?
在日常生活中,很多人都喜欢吃水果,因为水果鲜美多汁,口感鲜甜,富含营养。不少减肥人士认为水果的热量不高,而且富含丰富的维生素,因而把水果当饭吃,甚至有一种减肥方法叫“不吃饭,只吃水果”。
天来了,大地呈现春和景明之象。清明前后许多“应节气”的美食也逐渐走上大家的餐桌。今天我们就从营养学的角度,来和大家聊一下这些清明美食。