近日，有国外学者研究发现，只需坚持8周的纯素食，就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。 素食是指不食禽畜类、水产品等动物性食物的一种饮食方式，按照是否食用奶制品或蛋类，又可以分为全素和蛋奶素饮食。 全素饮食常基于宗教信仰因素，而选择蛋奶素饮食则主要原因是人群对于健康的追求。

大肠癌( colorectal cancer，CRC)是最常见的消化道恶性肿瘤之一，GLOBOCAN 2021数据库显示，结直肠癌的发病率及病死率均高居于前五位。

有过病毒感染史、抵抗力差、年轻、经常熬夜、长期疲劳…… 可以说，最容易发生心肌炎的因素，他全都占了。

喝酒是大家躲不开的主题 宾朋满座，小酌两杯 是一大快事 这几年，各种自酿、自制的养生酒 拿出来往桌上一摆 更显出生活的讲究与待客的诚意 且慢，在畅饮自制酒之前 小编要和大家上“红色警报” 稍有差池，美酒变“毒药”

在日常生活中，很多人都喜欢吃水果，因为水果鲜美多汁，口感鲜甜，富含营养。不少减肥人士认为水果的热量不高，而且富含丰富的维生素，因而把水果当饭吃，甚至有一种减肥方法叫“不吃饭，只吃水果”。